垂れた胸を上向きバストに改善できるオススメの補正ブラ5選

補正ブラは、バストを上に持ち上げ、はみ出す脇肉や背中の贅肉を抑えてくれるブラです。

「ダイエットをして痩せたら胸が垂れてしまった」
「産後や授乳後に胸が垂れてしまいハリがない」

など、胸が垂れてしまったことで見た目が悪く、垂れ胸に悩んでいる女性は、年齢に関係なく多いのではないでしょうか？

そこで、ここでは、

「上向きバストに補正できるブラの特徴」
「補正ブラを選ぶときの3つのポイント」

について詳しく解説し

「垂れ胸にオススメの補正ブラ」を紹介します。

また、補正ブラを着用するだけでなく、日頃からバストケアをすることで、バストの崩れを防ぐことができます。

ここで紹介する「簡単にできるバストケア方法」もぜひ参考にして、バストへの自信を取り戻しましょう。

垂れた胸を上向きバストに補正できるブラの特徴とは？

補正ブラは、バストを下から上へ持ち上げ、ツンとした上向きバストを作ってくれます。

また、バストの形を整えてくれる、脇肉をすっきりにしてくれる、背中のボコボコをなくしてくれるなど、バストラインを美しく補正する特徴があります。

ここから、それぞれの特徴について、詳しく解説します。

バストを下から上へ持ち上げてくれる

補正ブラは、ブラカップがフィットしながらバストを持ち上げて高さを出し、デコルテにボリュームを出してくれます。また、通常のブラとは違い、着用するとバストが本来の位置に戻るため、自然に姿勢も整います。そのため、理想の上向きバストと美しい姿勢の両方が手に入ります。

バストの形を整えてくれる

垂れ胸は、バスト全体を支えているクーパー靭帯が伸びているため、バージスラインが変形し、バスト上部のハリを失っている状態です。

補正ブラは、バストを下から上に持ち上げる底上げ効果があり、バスト上部にボリュームを出してくれます。また、鎖骨中心とバストトップで黄金の正三角形を描く、バランスの良い美しいバストスタイルを作ってくれます。

脇肉をすっきりにしてくれる

ブラの脇高設計により、脇や背中に流れてしまった胸の脂肪を集めて、本来のバストの位置に戻します。

また、集めた脂肪をしっかりキープしてくれるので、バストアップ効果があり、垂れ胸など、型崩れの予防にも繋がります。

背中のボコボコをなくしてくれる

柔らかくなった背中のお肉は、サイドベルトの幅が狭い通常のブラでは抑えきれません。
しかし、補正ブラは、サイドベルトの幅が広い設計になっているため、背中の段差や食い込みをなめらかにしてくれます。その結果、背中がすっきりとし若々しい印象になります。

補正ブラは垂れ胸の人以外にも使える？

補正ブラは、正しいバストの位置に戻す効果があるため、垂れ胸だけでなく「胸が左右に離れている」「胸を大きく見せたい」などの悩みを抱えた人にも効果があります。

また、脇肉をスッキリさせ、バストにボリュームを持たせてくれるので、年齢問わずきれいなバストラインを作りたい人にもオススメです。

垂れた胸にはどんなブラがオススメ？補正ブラを選ぶときの3つのポイントを解説

補正ブラを選ぶときの3つのポイントは、

ここから、3つのポイントについて詳しく解説します。

（1）機能性

垂れた胸の人は、ブラのカップとサイドベルトの間にあるボーンがしっかりしているもの、脇高設計のもの、バスト全体を包みこんでくれるブラを選びましょう。

胸の脂肪が、脇や背中に流れ出るのを防ぎ、バスト全体を包み込んでくれることで、美しいシルエットのまま高い位置でしっかりキープできます。

（2）デザイン

補正ブラと聞くと、おばさんぽくて地味なイメージを持つ人もいるかもしれません。

しかし、最近では、通常のブラのように可愛らしいものからセクシーで女性らしいものまでデザインや色のバリエーションが豊富です。

補正ブラの機能性をしっかり確認した上で、洋服感覚で自分好みの色やデザインのブラを選びましょう。

（3）価格

補正ブラは、ネットで1000円程度で購入できるものから3万円以上する高価なものまであります。

高価なものは、補正効果が期待できます。しかし、ブラも洋服や靴と同じように寿命があり、使用回数が増えるにつれ、着け心地が悪くなり安定感が保てなくなっていきます。

また、ブラの買い替え時期は、大体100回着用が目安と言われており、例えば1週間に2回のペースで着用すると約1年で買い替えの時期がきます。

せっかく高いブラを購入しても、使い続けることができないと意味がありません。

そのため、補正効果をキープするためにも、予算と買い替え時期を想定し、無理なく購入できる価格の補正ブラを選びましょう。

垂れ胸にオススメの補正ブラ5選

5つのブラの特徴や価格、サイズをまとめました。

ワコール　背中スッキリー5歳をめざすブラ

脇ボーンとバック中央のテープで脇肉をしっかりサポートし、すっきりとしたシルエットに整えてくれます。また、汗だまりの起こりやすいワイヤーループに、ベタつきにくい吸汗速乾素材を使用しているため、蒸れにくく快適に過ごせます。

ラディアンヌ　リフトアップ美胸ブラ

カップ下部に厚めのパッドを内蔵し、強力にバストを持ち上げてくれます。
また胸の谷間がつくれるように補正できるフロントホックで、きれいなバストシルエットができます。美胸ブラには、2本のサイドボーンが入っているので、脇肉がしっかりカップ内に収まり、バストがボリュームアップします。

ラディアンヌ　リフトアップロイヤルリターン

下垂して削げてしまったバストも、3D立体裁断により、洋服を着たときに美しいバストの曲線美を実現できます。さらに、約12センチのサイドボーンが、溢れ出てしまった脇肉を、本来の正しい位置に戻すことで、サイドがすっきりします。

SANKEI　まる胸谷間

バストの土台となるバージスラインを整え、丸みのある美しいバストを作ってくれます。
また、ボディラインに対して、カップが内側にあるため、バストの位置をより中央に補正し、ボディラインとのメリハリがつくような構造になっています。

tu-hacchi　超脇高背中綺麗ブラ

幅広のパワーネットが、脇肉の横流れを抑え、脇、背中の段差をすっきり解消してくれます。また、脇高のサイドパネルが、バストに寄せたムダ肉を長時間しっかりキープしてくれます。

垂れた胸にオススメの簡単にできるバストケア方法とは？

垂れた胸にオススメの自宅で簡単にできるバストケア方法は、

この3つのケアを行うことで、胸が垂れるなどの型崩れの進行を防ぐことができます。
ハリのある美しいバストを手に入れるためにも、この3つのケアを意識して行いましょう。

目的に合わせてブラを着用すること

ブラは、胸の型崩れを防ぐために、身体の動きや着用するシーンによって使い分けることが大事です。

補正ブラなど、日中着用しているブラをスポーツや睡眠時に着用していると、ブラの締め付けにより、リンパの流れが悪くなったり、バストを支えているクーパー靭帯が傷つき、胸の形が変わることがあります。

そのため、「日中は補正ブラ、運動するときはスポーツブラ、寝るときはナイトブラ」と目的に合わせて作られたブラをきちんと着用し、メリハリをつけることが大切です。

形の良い上向きバストを保つためだけでなく、運動や睡眠をより快適に、心地よく眠れるようにブラを使い分けるようにしましょう。

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胸まわりの筋肉を鍛えること

胸が垂れないようにするためには、胸まわりの筋肉を鍛えることが大切です。

胸は、90％脂肪でできており、主に大胸筋とクーパー靭帯によって支えられていますが、大胸筋が衰えてしまうと、胸を支えきれず垂れてしまいます。

そのため、大胸筋を鍛えると共に、体の筋肉は反対側の筋肉と釣り合っている方が、体のバランスが良いため、背中の広背筋も鍛えるようにしましょう。

大胸筋の上部と内部を鍛えてバストアップ

大胸筋の上部と内部を鍛えるトレーニング方法を紹介します。

広背筋を鍛えてバストアップ

お風呂上りにバストマッサージをすること

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まとめ

補正ブラは、胸が垂れたり広がったりなど、崩れてしまった胸の形を正しい位置に整えてくれるので、簡単に美しい上向きバストを手に入れることができます。

また、胸の形を整えるだけでなく、脇や背中のハミ肉をスッキリにしてくれるので、360°綺麗なボディラインへと変わります。

あなたも補正ブラで上向きバストの姿勢美人になりませんか？